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清炒苦瓜怎么做好吃

清炒苦瓜的步驟如下:

將苦瓜洗淨,縱向一剖爲二,形成兩根半圓柱形,用勺子挖去中間的籽,然後將剖爲一半的苦瓜反扣在砧板上,斜切成薄片。

準備一些小蔥切成段,大蒜切片,紅椒切片。

鍋中加清水,同時加入一小勺鹽,水燒開後倒入苦瓜片焯水,水再次開後倒出苦瓜瀝乾水分。

另起一鍋,加入適量植物油加熱,放入蒜片炒出香味。

加入小蔥段和紅椒片,翻炒至斷生。

倒入焯好的苦瓜片,大火快速翻炒。

加入適量鹽、糖調味,可根據口味加入少許雞精白醋

翻炒均勻後,淋上少許麻油香油,迅速翻炒均勻後裝盤即可。

注意,在炒制過程中要快速翻炒,以免苦瓜變色或過熟,影響口感和色澤。