清炒茼蒿的做法如下:
將茼蒿的老根切掉,清洗乾淨後切成適當長度的段,莖和葉子分開放置。
準備輔料,如大蒜拍碎切成末,小米椒切碎(可選,根據個人口味添加)。
鍋中燒水,加入少量食鹽和食用油,將茼蒿焯水,時間控制在15秒左右,然後迅速放入冷水中過涼,以保持顏色翠綠。
鍋中倒入適量油,油熱後加入蒜末和小米椒,炒出香味。
將焯好的茼蒿加入鍋中,大火快速翻炒。
調味,加入生抽、蚝油、辣鮮露、食鹽和雞精。
最後,淋上少許料油或香油增香提色,快速翻炒均勻後即可出鍋裝盤。
這是一種基本的清炒茼蒿做法,可以根據個人口味調整輔料和調味品的使用。