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清炒菜花做法

清炒菜花的做法如下:

將菜花洗淨,切成小朵。如果需要,可以用清水加少量小蘇打浸泡菜花約10分鐘,以去除農藥殘留。

將切好的菜花焯水。燒開足夠沒過菜花的水,放入菜花,大火煮至再次沸騰後,大約1分鐘,然後撈出瀝乾。

準備蔥、姜、蒜等調料。蔥切成蔥花,蒜切片或切成蒜末,姜切成薑末。

在鍋中加入適量油,油熱後先下蔥姜蒜爆香。

將焯好水的菜花加入鍋中翻炒。

根據個人口味,可以加入適量的鹽、雞精、醬油、蚝油等調味料進行調味。

炒至菜花變色,調味料均勻分布,即可出鍋。

這是一種基本的清炒菜花做法,可以根據個人口味進行適當調整。