清理手機記憶體和存儲空間的方法有多種，以下是一些常用的方法：
垃圾清理。使用檔案管理套用清理記憶體。檢查壓縮檔和安裝包，刪除不需要的檔案。
軟體清理。利用手機管家或類似套用進行深度清理。這些套用可以掃描並建議清理的記憶體垃圾，包括微信等套用的快取。
清空資源回收筒。檢查手機相冊的資源回收筒，刪除已刪除的照片和視頻。
清理快取。在手機的設定中找到套用管理，選擇需要清理的軟體，然後清除數據或快取。
刪除重複檔案和無用檔案。定期檢查並刪除重複或不再需要的檔案，如Cache資料夾中的快取垃圾、Temp資料夾中的臨時檔案、套用資料夾中的無用數據等。
定期清理簡訊。設定簡訊的保留時間，以便自動刪除舊簡訊。
使用第三方軟體清理。如騰訊手機管家、360手機助手等，這些軟體通常提供apk清理、重複檔案掃描等功能。
轉移照片和視頻。將不經常使用的照片和視頻轉移到隨身碟或外部硬碟中。
通過上述方法，可以有效清理手機記憶體和存儲空間，提高手機的運行效率。