在游泳池游泳時，應注意以下幾點：
飲食適宜。避免在飢餓或飽食後立即游泳。進食後1到2小時游泳為宜，以避免頭暈、無力或腸胃不適。
做好熱身。下水前進行適當的熱身活動，如拉伸，以預防肌肉抽筋或受傷。
注意衛生。游泳前後淋浴，以去除身上的汗液、尿液、化妝品等。
觀察環境。檢查游泳池的水質、水溫、衛生設施等，確保它們符合衛生標準。
不下水時不穿泳衣外露。在游泳池邊或更衣室時，儘量穿著合適的衣物，以保護隱私和避免受涼。
注意安全。了解自己的身體狀況是否適合游泳，特別是患有高血壓、心臟病或其他傳染病的人應避免游泳。注意游泳時間，避免過長。
遵守規則。遵守游泳池的規則，如不在池中吐痰、小便，不跳水等。
保護眼睛和頭髮。游泳時佩戴泳鏡和泳帽，以保護眼睛和頭髮免受氯和其他池中物質的影響。
注意水質和衛生狀況。不游泳在水質不佳或衛生狀況差的游泳池。
使用耳塞。游泳時使用耳塞，避免水進入耳朵，引起感染。
避免高氯環境。避免在余氯含量過高的游泳池游泳，因為它可能對皮膚和眼睛有害。
注意行為禮儀。尊重他人，避免在游泳池中奔跑、推人等不安全或不文明的行為。
遵循這些建議可以幫助確保在游泳池中的安全和舒適。