當游泳時耳朵進水,可以採取以下幾種方法來處理:
單腿跳躍法。將進水的耳朵向下,利用水的重力作用,使水流出。
活動外耳道法。可以通過連續用手掌壓迫耳屏或牽拉耳廓,或反覆張口動作,來活動外耳道皮膚,改變水屏障的穩定性和壓力平衡,幫助水流出。
使用棉簽。輕輕地將棉簽插入外耳道,一旦接觸到水屏障,就可以把水吸出。確保棉簽是乾淨的,避免損傷外耳道或鼓膜。
睡覺時讓耳朵側向進水的一側。這樣水可以自然流出。
此外,在游泳前應確保耳內清潔,如果有耳垢或耳病,應先進行處理。游泳後應及時清除耳道內的積水,以防止耳部感染。如果耳內感到不適或有感染症狀,應立即停止游泳並就醫。