滇藏線自駕攻略如下：
路線規劃。從昆明出發，途經大理、麗江、香格里拉、林芝，最終到達拉薩。
行程安排。
昆明至大理：約4小時車程，遊覽大理古城、洱海。
大理至麗江：約3至4小時車程，遊覽麗江古城、黑龍潭。
麗江至香格里拉：約3小時車程，遊覽普達措國家公園、松贊林寺。
香格里拉至林芝：約5小時車程，遊覽林芝桃花溝、巴松措。
林芝至拉薩：約6小時車程，遊覽布達拉宮、大昭寺。
注意事項。滇藏線路況整體良好，但在雨季和冬季可能遇自然災，如山體滑坡、土石流；海拔較高地區需注意高原反應和保暖措施；行車過程中注意觀察路標和指示牌，避免走錯路或錯過景點；建議選擇四驅車或越野車進行自駕游，以應對複雜路況和較差的交通條件。
住宿與美食。住宿選擇多樣，如酒店、民宿、露營等；沿途可品嘗雲南和西藏特色美食，如酥油茶、青稞酒、藏式糌粑等。
景區遊覽建議。提前了解景區開放時間和門票價格；注意安全，避免進入未開放或禁止區域。
必備物品。防曬用品、帽子、面罩、晴雨傘、墨鏡、50以上防曬霜、曬後修復蘆薈膠；準備充足的衣物，根據天氣變化調整著裝；攜帶高熱量、高蛋白零食如朱古力、葡萄糖、堅果等；如果擔心高原反應，可以提前準備紅景天等藥品；準備氧氣罐以備不時之需。