滑冰鞋作用

滑冰鞋的作用包括增強身體協調和平衡能力、鍛鍊關節支撐能力和靈活性、提供支撐和穩定性、提供柔軟度和靈活性、提供抓地力、提供保護、節省走路時間、放鬆心情、鍛鍊心肺功能、提高身體協調性、反應速度和準確性、控制體重、減少和釋放壓力、提供潤滑作用減小摩擦力等。

不同的滑冰鞋類型（如花樣滑冰鞋、高山滑雪鞋）具有不同的特點和功能，例如，花樣滑冰鞋提供腳踝的支撐和穩定性，高山滑雪鞋則對腳與踝部有固定、保護及保暖等作用。