漲潮和退潮時間的查看方法有多種，包括計算法、使用手機軟件、查看潮汐表等，具體取決於用戶所在地區和所需精確度。
計算法查看漲退潮時間的具體步驟如下：
確定農曆日期。漲潮退潮大約15天一箇輪迴，根據農曆日期計算每天漲潮的時間。如果天數少於15天，則天數直接乘以0.8得出的數字是當天最高潮時間；如果天數大於15天，則天數先減去15，得出的數字再乘以0.8，得出的數字是當天最高潮時間。
計算退潮時間。漲潮和退潮一般間隔6個小時，一天漲潮退潮各兩次。高潮時間一般能維持一箇多小時纔開始退潮，最低潮時間在兩次高潮中間的時間。
使用手機軟件查看漲退潮時間的具體步驟如下：
下載並安裝潮汐預報APP。
在APP中添加要查詢的地區。
查看漲潮退潮時間。
查看潮汐表查看漲退潮時間的具體步驟如下：
查找當地的潮汐表查詢入口。
選擇需要查詢的地區和時間。
查看具體的漲退潮時間。
這些方法可以幫助確定何時是漲潮或退潮的最佳時間，適合計劃沿海活動，如趕海、釣魚或海灘遊覽。不同地區的漲潮退潮時間可能不同，因此最好根據當地的具體情況來確定。