炒木耳菜是一種美味的家常菜,其做法如下:
準備木耳菜,摘除老葉和根部,清洗乾淨後瀝水備用。
準備一些蒜末和小米辣(可選),將蒜末剁碎,如果使用小米辣,也切成小段。
鍋中加油加熱,先下入蒜末和小米辣,小火煸炒出香味。
加入木耳菜,轉大火快速翻炒,全程大火可以保證木耳菜顏色翠綠且不出湯。
調味,加入適量的鹽、雞精、蚝油等調料(具體依據個人口味),繼續大火翻炒至調料均勻。
炒至木耳菜稍微變軟,塌秧入味後即可出鍋裝盤。
此外,也有做法中會加入黑木耳或香乾等其他食材,以增加口感和營養。需要注意的是,在炒制過程中,油溫不宜過高,以防油濺出造成燙傷,且木耳菜易熟,不宜炒制過長時間。