炒湖蟹是一道具有地方特色的傳統名菜,屬於江浙菜系。這道菜的特點是色澤黃亮通紅,蟹肉鮮嫩入味,非常適合作為筵席上的佳餚。
炒湖蟹的主要食材是螃蟹,還會用到雞蛋、香菇、冬筍等輔料,以及蔥、姜、黃酒、鹽、醋、澱粉和豬油等調料。在製作過程中,首先將湖蟹清洗乾淨,去除鰓和臍,然後將蟹身對剖開,拆下大鉗並拍碎。蟹身橫開三刀成四塊,蟹兜去沿邊對剖。接著,將蛋液打散,香菇和冬筍切片。炒鍋燒熱後,放入豬油和蔥姜煸炒出香味,然後加入蟹塊略炒。蟹塊用沸水汆燙後瀝乾,加入鍋中翻炒,烹入黃酒並加水蓋過蟹塊,加蓋煮沸。放入香菇、筍片加鹽調味,煮沸一分鐘後用濕澱粉勾芡。接著將蛋液淋入鍋中,翻動炒鍋使蛋液均勻分布。待蛋凝結後,烹入醋,淋上豬油,最後將蟹塊出鍋裝盤,隨帶薑末醋一碟。
炒湖蟹的營養價值很高,含有豐富的蛋白質和微量元素,對身體健康有很好的滋補作用。在製作時需注意選用新鮮的湖蟹,最好是團臍蟹,避免使用死蟹。蟹塊的大小也需適宜,以便於烹飪至熟。在蟹塊入鍋翻炒前,用沸水略汆一下,可以幫助去腥並使蟹肉表面凝固,保持蟹肉的鮮美口感。