炒滑蛋的做法有多種,這裏介紹一種比較通用的方法:
準備雞蛋。將雞蛋打入碗中,加入適量的鹽和其他調料(如牛奶、蔥花、胡椒粉等),攪拌均勻。
準備鍋。將鍋燒熱,加入適量的油和黃油(可選),待黃油融化後,倒入雞蛋液。
炒制。用筷子或鍋鏟快速滑動蛋液,使其均勻受熱並逐漸凝固。可以將已經凝固的部分用鏟子輕輕推開,讓未凝固的蛋液流向鍋底,繼續加熱至熟。
出鍋。炒至蛋液大部分凝固但仍然略帶流動時即可出鍋。這樣利用餘溫會讓蛋液完全熟透,避免過度加熱導致變老。
裝盤。將炒好的滑蛋盛出,撒上一些香草(如薄荷葉)作爲裝飾,即可享用。
根據個人口味,還可以在蛋液中加入牛肉片、蝦仁等其他配料,或在最後撒上一些海鹽、黑胡椒等調味料增加風味。