炒茼蒿的做法如下:
將茼蒿的老根切掉,然後在水中清洗乾淨。將茼蒿切成適當長度的段,莖和葉最好分開放置,因為它們的成熟度不同。
準備一些大蔥切成蔥花,幾瓣大蒜拍扁後切成蒜末,以及幾個小米椒切碎,可根據口味添加。
在鍋中燒水,加入少量食鹽和食用油,焯水可以使茼蒿有底味,同時保持顏色翠綠。將茼蒿放入鍋中焯水約15秒,然後迅速撈出並過冷水,控乾水分。
鍋中加油燒熱,放入蔥蒜末和小米椒炒出香味。
將焯好的茼蒿加入鍋中,加入生抽、蚝油、辣鮮露、食鹽和雞精調味。
開大火快速翻炒,最後淋上一點料油或香油增香提色。
翻炒均勻後即可出鍋裝盤。
這是一種基本的炒茼蒿做法,可以根據個人口味調整配料和調味品。