炒菜的製作方法有多種,這裡提供一種常見的做法:
準備蔬菜,如上海青或油菜,並清洗乾淨,控乾水分。
準備一些肥肉切成薄片,幾個大蒜切成蒜片,幾個小米椒切成圈,幾根小蔥切成段。
鍋中加入少許油,下入青菜翻炒幾下,加入少許食鹽,繼續翻炒均勻。
炒青菜的關鍵是油要多、油溫要高、火要大,期間可以沿鍋邊烹入一點清水,這樣可以防止把青菜炒糊。
大概煸炒一分鐘就可以了,盛出備用。
鍋中不用加油,下入五花肉片,把肉片煸炒出油,這樣炒出來的青菜更香。
肉片炒至微微發黃後,把油渣撈出來。然後下入蒜片、小米椒,小火炒出香味。
倒入青菜,開始調味,加入一勺食鹽,一勺雞精,少許的白糖提鮮。
然後開大火翻炒均勻,炒出香味,炒出鍋氣,這樣炒出來的青菜一點也沒有出水,顏色翠綠。
最後下入蔥段,翻炒均勻就可以了。
出鍋,裝盤。