炒葵花籽的方法有多種，以下是一種常見的炒制方法：
準備材料：葵花籽、鹽或其他調味料（如紅糖、牛奶等）。
炒制過程：
先將葵花籽放入鍋中，開中小火翻炒。
根據個人口味加入適量的調味料，如鹽150克對於一斤半的葵花籽。
不斷翻炒，直到葵花籽顏色微微變化，有炸開的響聲，這時葵花籽表皮應該微微變色。
關火，讓葵花籽在鍋中自然冷卻。
使用漏盆倒出，篩去多餘的調味料。
晾涼後，葵花籽會更加香脆。
注意事項：
炒制過程中要不斷翻炒，以免葵花籽燒焦。
根據個人口味調整調味料的種類和量。
炒好的葵花籽晾涼後會更加香脆，適合密封保存，隨吃隨拿。
以上步驟僅供參考，可以根據個人喜好和實際情況進行調整。