不喜歡運動的原因有多種，以下是詳細介紹：
運動並不一定能帶來即時的快樂，而人們往往偏好即時滿足，比如玩遊戲或看視頻，這些活動能迅速激發多巴胺的釋放，讓人感到愉悅，相比之下，運動帶來的快樂往往是延遲的，所以人們更傾向於選擇能立即帶來快樂的活動。
對自己的健康狀況過於自信，尤其是年輕人，可能會認爲自己還年輕，不需要通過運動來維護健康，然而，這種想法可能導致他們忽視了運動對預防疾病的重要性。
學業或工作壓力大，導致沒有足夠的時間進行運動，這種時間管理上的挑戰使得運動成爲一種奢侈的休閒活動。
現代生活方式的改變也是一箇因素，如數字娛樂的繁榮和久坐的工作生活方式，這些都減少了人們進行身體活動的機會。
總的來說，不喜歡運動的原因是多方面的，包括對即時快樂的追求、對健康的誤解、時間管理上的困難以及現代生活方式的改變等。