長期過度地抬頭挺胸可能導致一系列身體問題。以下是詳細介紹：
過度抬頭挺胸可能導致胸椎生理曲度變直，即所謂的平背，這種體態不僅會導致背部肌肉緊張和長期痠痛，還可能引發肋骨外翻、骨質增生和關節退化等問題。
長期維持這種姿勢還可能增加腰椎的壓力，導致腰背痠痛，甚至可能導致骨盆前傾。
錯誤的抬頭挺胸姿勢還可能導致肌肉和脊柱損傷，因爲背部肌肉始終處於緊繃狀態，可能產生扳機點及相關症狀。腹直肌也會因爲維持胸廓後襬的姿勢而長期緊繃。
對於中老年人來說，過度抬頭挺胸對腰部的傷害很大，可能加重腰部關節勞損，不利於身體健康，長期這樣走路很容易把腰扭傷，更會傷害膝蓋關節。
因此，雖然抬頭挺胸是一箇良好的姿勢，但應該避免長期過度地保持這種姿勢，以減少對身體的潛在傷害。