人們喜歡拖延的原因可能包括多種內因和外因，以及心理和環境的因素，以下是一些詳細介紹：
內因。恐懼失敗、害怕成功、不願承認自己的弱點、對事情感到困惑或迷茫、無法排定優先順序、不願承擔責任、不願冒險、憂慮不安、感到絕望。
外因。外界壓力、缺乏興趣。
心理因素。內心的衝突、缺乏真實的動因、沒有目標細分。
環境因素。生活節奏快、壓力大、缺乏支持和鼓勵。
此外，有些人可能是完美主義者，對自己要求過高，不願意草率開始，因此會拖延。有些人可能因爲缺乏動力或對任務的重要性認識不足而拖延。有些人可能因爲不斷被瑣事打斷或容易受到誘惑而拖延。這些因素可能單獨或共同作用，導致人們傾向於拖延某些任務。