在賓館睡不著可能有以下原因：
認床。這是人在陌生環境自發的一種警覺機制，也被稱為初夜效應。這種現象會導致人在睡覺過程中兩側大腦睡眠不對稱，部分大腦睡眠而另一部分正常運轉。
環境因素改變。如新裝修的酒店存在衛生問題、噪音等，都會干擾睡眠。
情緒因素。如過度興奮、焦慮或緊張，都會影響睡眠質量。
心理因素。如焦慮症或抑鬱症等心理疾病，會導致心煩意亂、暴躁等症狀，從而產生失眠問題。
身體不適。如神經衰弱、感冒、頸椎病等疾病，也會引起失眠。
此外，在賓館睡不著可能還因為對新環境的不適應、身體還未感到睏倦等。