人們不上相的原因可能有很多，主要包括以下幾個方面：
缺乏自信。如果一箇人缺乏自信，比如總是覺得自己不夠好看，這種心態會影響拍照時的表現，導致動作拘謹、表情僵硬。
對拍攝主題理解不足。如果對拍攝的主題沒有深入的理解和充分的交流，就很難將其轉化爲個人的表現，從而影響照片效果。
服裝搭配不適合。服裝的款式和顏色如果與個人外形特徵和氣質不匹配，會影響整體效果。
拍攝角度不佳。拍攝角度對照片效果有很大影響。不合適的角度可能會放大面部或身體的缺點。
光影運用不當。光影的軟硬、強弱對人物的外形特徵和氣質有很大影響。不適合的光影可能會使外形失真。
照片後期處理。如P圖技巧不足，也會影響照片的最終效果。
此外，還有臉型不流暢、眼睛腫泡、脖子短等問題，也會影響照片效果。