時間之所以能夠沖淡一切，主要原因包括以下幾個方面：
忘卻效應：隨着時間的流逝，人們更容易忘記一些負面的經歷或情緒，尤其是那些已經過去很久的事情。這是因爲時間可以削弱我們對事件的情感反應，使得我們更容易放下過去的痛苦或傷害。然而，如果沒有真正面對並處理好這些負面經歷或情緒，它們可能會潛藏在我們的潛意識中，隨時影響我們的情緒和行爲。
適應效應：時間可以使人們逐漸適應並接受一些我們最初無法接受的事情，比如失去親人、朋友或者失業等。適應並不意味着我們真正從中恢復過來，有時候我們只是在表面上看起來好像恢復了正常生活。但是在內心深處仍然存在着痛苦和傷痛。
心境的成長：隨着時間的增長，我們的智慧和處世之道會提高，我們的認知會隨着眼界的開闊而提高。世俗眼中所謂的大事和小事都無法撼動我們的心境，自然一切都會煙消人散。
自我療愈：時間療愈一切的根源在於自我療愈。自我療愈從最簡單的理解四句話開始，謝謝你，我愛你。願超越一切的平靜與你同在，也與我們同在。
需要注意的是，時間並不能真正沖淡所有的事情。對於某些事情，比如失去親人、朋友等，時間可以帶來一定的安慰和慢慢適應，但是在某些時刻，比如他們的生日、紀念日或重要節日等，我們依然會感受到強烈的痛苦和悲傷。