做七，又稱“七七”，是一種傳統的喪葬風俗，主要流行於中國的一些地區。這個習俗源於人們對死後世界的信仰和理解，包括佛教和道教的影響。以下是做七習俗的詳細介紹：
佛教認爲，人死後會進入“中陰身”階段，這個階段以七天爲一箇週期，直到七七四十九天，亡者的靈魂纔會找到新的生緣。因此，做七是爲了幫助亡者的靈魂減輕痛苦，增加福力，以便更好地投胎轉世。
道教認爲，人死後會經歷七次“變易生死”，每七天一次，直到七七四十九天結束。做七在這個背景下被視爲幫助亡者靈魂的儀式，通過佛教的佛事或道教的儀式，爲逝者積累功德，助其順利轉生。
此外，做七還體現了對逝者的尊重和懷念，通過祭祀和紀念活動，家人和親友可以表達對逝者的哀思和敬意。這個習俗不僅是對逝者的最後送別，也是對生者的心理慰藉，幫助他們逐漸接受和適應失去親人的現實。