健康評估的目的是爲了全面瞭解個體的健康狀況，發現潛在的健康問題和風險因素，並據此制定相應的干預措施，以預防疾病、促進健康、提高生活質量。通過健康評估，可以收集到個人的身體狀況、生活方式、心理健康、飲食習慣、運動習慣等多方面的信息，這些信息有助於制定個性化的健康管理計劃。
健康評估不僅限於醫療診斷，它更關注個體的整體健康狀況，包括生理、心理、社會和環境因素。通過健康評估，人們可以瞭解自己的健康狀況和風險因素，及早發現潛在的健康問題，並採取相應的干預措施來預防疾病和提高健康水平。此外，健康評估還有助於改善不良生活方式，如通過營養干預改善營養相關疾病，從而提高對疾病的抵抗力。