人們需要照光的原因多樣，具體如下：
促進生理生化反應。通過日光照射到人體皮膚上，可以促進一系列的生理生化反應，從而達到健身和治療疾病的目的。
促進傷口癒合。如順產後的傷口，特定光可以加速癒合過程，並具有止癢作用。
降低新生兒黃疸風險。通過藍光照射，降低血液中膽紅素水平，預防膽紅素腦病和核黃疸，保護大腦神經細胞免受損傷。
治療白癜風。通過照射特定波長的紫外線，刺激黑色素細胞增生和色素沉着，幫助恢復皮膚色素。
改善皮膚狀況。如毛孔粗大和痤瘡，專業儀器發出的不同顏色光束可疏通毛孔、促進血液循環，使皮膚變得細緻光滑。
此外，人們需要照光的原因還有農作物生長、提高光照條件等。