使用保溫杯的好處主要包括：
方便攜帶。保溫杯能長時間維持杯內液體的溫度，無論是熱水還是冷飲，方便攜帶，適合日常使用、戶外活動、旅行等場合。
保溫保冷。保溫杯可以保持熱飲如熱茶、咖啡或熱巧克力長時間溫暖，同時也能保持冷飲如冰水、冰可樂或冰奶茶的低溫，非常適合不同季節使用。
避免燙傷。使用保溫杯可以更好地控制飲料的溫度，避免因飲料過熱而燙傷。
經濟實用。使用保溫杯可以節省頻繁更換飲料的成本和時間。
環保。使用保溫杯可以減少對一次性杯子的依賴，符合環保理念。
適用養生需求。對於喜歡喝熱水的人來說，保溫杯可以幫助隨時飲用熱水，有助於新陳代謝和身體健康。
多功能性。一些保溫杯具有燜燒功能，可以用來製作熱食如小米粥等。
此外，使用保溫杯時要注意清潔衛生，避免水垢或細菌滋生。