如果烏龜過於肥胖，可以採取以下幾種方法來幫助它減肥：
控制食量：可以將烏龜單獨養在一箇盆子裏，並控制其食量，避免過度餵食。在夏秋兩季，烏龜的生長季，可以一天餵食一到兩次，每次以烏龜的腦袋爲參照物，不要讓它喫得過飽。秋末天氣轉涼後，可以減少餵食頻率，一週三到四次，每次減少到之前餵食的一半甚至三分之一，以準備烏龜過冬。
增加運動：可以將烏龜放在深水地方養，增強其游泳能力，或者放出來在地上幹養，讓它在家裏地上溜達，從而消耗體內脂肪。每天可以抽出一箇小時將烏龜放在客廳或者帶出去（帶牽引繩）溜溜，以增加其運動量。
冬眠自然減肥：如果現在是深秋或冬天，烏龜爲了冬眠會自然變得肥美，因爲它要準備三個多月不喫不喝。春季開食後，如果烏龜餓了一箇冬天腸胃虛弱，應該給予適當的保護腸胃的龜糧，逐漸增加餵食量。
需要注意的是，烏龜的體重和體型應該根據其種類和年齡來適當控制，避免過度肥胖影響健康。如果烏龜的體重問題嚴重或持續不見改善，建議諮詢專業的獸醫或養龜專家。