烤糊了

烤糊的食物通常不建議食用。如果食物只是輕微烤糊，去除表層後可能仍然安全食用，但若烤糊嚴重，尤其是整個食物被污染，食用後可能會對健康造成不利影響。

烤糊的食物中可能含有有害物質，如苯並芘等，這些物質可能增加癌症風險。此外，烤糊的食物還可能導致胃腸道刺激，引起噁心、嘔吐等症狀。因此，建議儘量避免食用烤糊的食物，以保護健康。在烘焙或燒烤時，應該注意烘烤時間和溫度，以及及時翻面，避免食物烤糊。