“無我”是一種深刻的哲學和心理狀態，表現爲個人對自我中心的執着和慾望的超越，這種狀態在佛教、道教、哲學等領域有着深刻的理解和實踐。
在佛教中，“無我”是四聖諦之一，強調了萬物無常和無自性的特點，認爲個體存在是依賴於各種因素（如五蘊：色、受、想、行、識）的不斷變化和相互作用的。道教中，“無我”被視爲一種與“道”合一的境界，即超越個體自我，順應宇宙的根本規律。在哲學上，“無我”體現爲一種超越小我，追求知識與道德完美的心境。
“無我”的實踐有助於培養無私、真誠的品質，提升個人的精神境界和心靈平和。它鼓勵人們放下對自我存在的執着，從而獲得更廣闊的視野和更深層次的人生理解。