無級變速（CVT）和手自一體變速箱各有優缺點，選擇哪個更好取決於個人需求和駕駛習慣。
無級變速（CVT）的優點包括：
平順性：無級變速器的換擋過程更加平順，沒有頓挫感。
燃油經濟性：相比手自一體變速箱，無級變速器的油耗通常更低。
適用性：適用於多種車型，尤其適合城市駕駛和注重燃油經濟性的用戶。
無級變速（CVT）的缺點包括：
承受扭矩小：不適合激烈駕駛和高性能車型。
耐用性問題：由於傳動部件如鋼帶和錐面軸承在大負荷下可能出現打滑，因此耐用性不如手自一體變速箱。
手自一體變速箱的優點包括：
駕駛樂趣：提供手動和自動兩種模式，增加駕駛樂趣。
適用性廣：可以配備在多種類型的車輛上，包括大排量發動機的車型。
穩定性：相比CVT，手自一體變速箱在耐用性和穩定性方面表現更好。
手自一體變速箱的缺點包括：
燃油經濟性：相對於無級變速器，手自一體變速箱的油耗可能較高。
維護成本：手自一體變速箱的維護成本可能高於無級變速器，尤其是如果頻繁使用手動模式。
綜上所述，如果追求平順的駕駛體驗和燃油經濟性，無級變速（CVT）可能是更好的選擇。如果您傾向於享受駕駛樂趣、手動控制以及在特定情況下使用手動模式，手自一體變速箱可能更適合您。最終的選擇應基於個人偏好、駕駛習慣以及車輛的使用環境。