無糖飲料是什麼

無糖飲料是指在生產過程中沒有添加蔗糖、果糖、葡萄糖等傳統糖分，同時保持甜味的飲料。

無糖飲料通常使用糖醇、低聚糖、甜菊糖、阿斯巴甜等人工甜味劑來代替傳統的糖分，這些甜味劑能提供甜味但熱量較低，不會導致血糖快速上升。儘管這些飲料的糖分含量很低，但它們並不是完全沒有糖分，根據相關標準，如果每100毫升飲料中的碳水化合物含量不超過0.5克，就可以在產品標籤上標註爲“無糖”。無糖飲料的種類包括無糖茶飲、無糖咖啡、無糖汽水、無糖水果汁和無糖運動飲料等。