無糖飲料是指不添加糖分，通常標榜為更健康、低熱量或無熱量的飲料選擇。根據市場上的產品，無糖飲料可以分為兩大類：
真無糖飲料。這類飲料不添加任何糖分，主要是無糖茶飲，例如三得利的無糖烏龍茶。它們雖然健康，但通常沒有甜味。
代糖飲料。這類飲料雖然標榜為「無糖」，但實際上添加了代糖，如糖精、阿斯巴甜或甜菊糖等。這些代糖可以提供甜味，同時具有低熱量或無熱量的特性。
關於無糖飲料的健康影響，研究結果喜憂參半：
適量飲用無糖飲料可能與降低體重和減少能量攝入有關。
長期大量飲用無糖飲料可能增加腎結石、肥胖、糖尿病、骨質疏鬆和痛風的風險。此外，無糖飲料還可能導致牙齒問題，如牙釉質軟化和齲齒。
因此，雖然無糖飲料可能對某些人有益，但它們並不適合所有人。建議消費者根據自己的健康狀況和目標謹慎選擇。同時，政府和健康機構應繼續監測無糖飲料的潛在健康影響，並向公眾提供準確的健康建議。