熟三七粉的吃法主要有以下幾種：
油炸法：
將三七用食用油炸至微黃，注意不要炸過頭。
炸好後弄乾並打成粉末，這樣就得到了熟三七粉。
切片法：
將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分。
然後用蒸籠蒸軟約10到15分鐘。
用刀切成薄片後晾乾即可。
製作成藥膳：
三七二寶粥：使用三七粉3克，鮮山藥100克，生薑兩片，粳米50克煮成粥，加入三七粉後攪拌均勻，可加入油、鹽或糖調味。此粥具有健脾益氣、止血止痢的功效，適合慢性腸炎、慢性痢疾患者及脾胃虛寒者。
三七龍眼排骨湯：將三七或三七粉10克，龍眼肉10克，枸杞子10克，大棗15克，豬排骨500克加水燉煮2小時，加入食鹽調味。此湯具有補血活血、健脾益氣的功效，適合胃腸手術後頭昏、乏力、血虛兼有瘀滯者。
以上方法均可用於熟三七粉的服用，具體選擇哪種方法取決於個人的口味偏好和健康需求。