熱浪島是一箇充滿活動和探索的地方，以下是島上的主要旅遊活動：
潛水與海底攝影：熱浪島已被馬來西亞政府列爲海洋公園保護區，鼓勵潛水及海底攝影。島附近的海域擁有極其清澈的海水，透明度非常高，是潛水愛好者的理想之地。在這裏，遊客可以欣賞到色彩亮麗的珊瑚羣、造型奇特的熱帶魚羣以及慵懶搖曳的海龜等海洋生物。
游泳與海灘活動：熱浪島的海灘面積大，沙灘細白，是理想的游泳和海灘活動場所。遊客可以光腳走在軟軟的沙灘上，或者帶上玩沙的工具，讓孩子盡情發揮想象。
叢林探險：島上的熱帶雨林也是探險的好去處，可以在熱帶雨林中尋幽探祕。
海龜島與海洋公園：去熱浪島的遊客一定要去附近的海龜島以及海洋公園遊玩一番。在海龜島，遊客可以漂浮在能見度超過10米的海面上，觀賞海底的世界。而在海洋公園，遊客可以在伸手可及的魚羣和海底五彩斑湓的活珊瑚中暢遊。
水晶沙灘：位於熱浪島北方的心形海灣內是綿延250米的沙灘，沙質綿細柔軟、純淨白皙，素有"水晶沙灘"的美名。這裏的白色沙灘在清澈的藍綠色海水映襯下顯得格外純淨潔白。
其他水上活動：如租皮划艇滑幾圈、組隊玩水上皮球等。
觀賞野生動物：在熱浪島，遊客還可以近距離見到松鼠，它們不怕生。
熱浪島不僅適合大人，也非常適合小孩，是一箇適合全家遊玩的地方。