燃燒系胺基酸主要包括賴氨酸、丙氨酸、脯氨酸和精氨酸等。這些胺基酸進入人體後，能夠活化酯酶，促進脂肪轉化為游離脂肪酸。隨後，這些脂肪酸通過血液運送到身體的各個組織中進行氧化燃燒，產生熱量。這樣，脂肪就不會在體內過度堆積，有助於維持身體的能量平衡。