營養師的早餐通常包括均衡的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，以確保一天的能量和營養需求得到滿足。以下是一些營養師可能會選擇的早餐搭配：
碳水化合物。營養師可能會選擇全麥麪包、燕麥片或其他全穀類食品作爲早餐的一部分，這些食物含有豐富的膳食纖維，有助於消化。
蛋白質。雞蛋、牛奶和豆類是營養師常選的蛋白質來源，這些食物含有豐富的優質蛋白質。
水果和蔬菜。營養師通常也會在早餐中加入新鮮的水果和蔬菜，以提供必要的維生素和礦物質。
油脂。營養師可能會選擇低脂或無脂的奶製品，以減少總脂肪攝入量。
此外，營養師可能會避免高糖、高油的食物，如油條、甜麪包等，以保持良好的整體營養平衡。每個人的營養需求和健康狀況不同，因此具體的早餐搭配應根據個人的實際情況進行調整。