燦爛人生評量表是一種評估心理健康的工具,主要用於測量個體的自尊和自我價值感。該量表包括15個問題,涵蓋了自我接納、生活滿足感、自我價值、社交能力和樂觀態度等方面。以下是燦爛人生評量表的一些問題:
1. 我感到自己是一個有價值的人。
2. 我對自己的生活感到滿意。
3. 我經常感到快樂和愉悅。
4. 我經常感到孤獨或被排斥。
5. 我經常感到自信和有信心。
6. 我經常感到無助和絕望。
7. 當我遇到困難時,我會認為自己能夠克服它們。
8. 我經常感到自我接納,無論好壞。
9. 我有許多朋友,並且和他們相處得很愉快。
10. 我經常覺得自己比別人強。
11. 當我完成一項任務時,我會覺得自己很有價值。
12. 我經常覺得自己不如別人。
13. 我喜歡自己本來的樣子,無論是優點還是缺點。
14. 我喜歡自己的生活方式,這使我覺得生活是值得的。
15. 如果我沒有得到他們想要的,我會覺得自己很失敗。
該量表可以幫助你了解自己的心理健康狀況,評估自我價值感和自尊程度,並根據評估結果採取相應的措施來改善心理健康狀況。但請注意,這些只是參考意見,不能替代專業心理醫生的診斷和建議。如果你有任何疑慮或擔憂,最好諮詢專業人士。