爬山卡路里消耗

爬山時消耗的卡路里受速度、時間、路線坡度等因素的影響。

根據搜尋結果，爬山時每小時消耗的卡路里大致在400到700之間。如果爬山的速度較慢或者爬升的高度較低，消耗的卡路里可能在500卡左右；而如果爬山速度較快或者爬升的高度較高，消耗的卡路里可能高達700卡左右。例如，以每小時2公里的速度在山坡上攀登30分鐘，大約可以消耗500千卡熱量。