當父母不和睦時，孩子可能會感受到心理上的影響和傷害。為了減輕這種情況對孩子的影響，可以採取以下措施：
父母應該避免在孩子面前爭吵，或者解釋說爭吵並非因為對孩子有愛，而是意見不合，強調父母仍然相愛。
明確告訴孩子，父母的爭吵不意味著他們要分開，而是正在努力解決他們之間的問題。
作為孩子，可以嘗試不偏不倚地幫助父母溝通，表達對他們各自觀點的理解和尊重。
鼓勵家庭成員之間定期進行開放和誠實的溝通，比如通過家庭會議，共同討論和解決問題。
父母應該盡力維護和諧的家庭環境，通過共同參與活動來增進彼此之間的愛和理解。
這些措施有助於減輕父母不和給孩子帶來的心理壓力，並促進家庭成員之間的理解和尊重。