父母效能感是指父母對自己具有成為有效、勝任的父母的能力信念，以及對子女的行為與發展能施加積極影響的能力信念。這種效能感是父母教養行為的動因機制，對父母的教養方式和能力發揮有核心影響。研究顯示，通過心理干預，父母教養效能感可以得到明顯改善，特別是在學習與生活支持效能和自我懷疑效能方面。這種提升不僅在實驗期間顯著，而且具有延遲性效果，表明父親和母親的教養效能感都有所提高。此外，個案研究也證明了心理干預的有效性。
強父母教養效能感的家長更可能認為自己是勝任的父母，能夠在育兒過程中發現意義和樂趣。這些家長通常內心豐富、愉悅，與孩子互動時能保持敏感的洞察力，及時察覺並滿足孩子的需求，同時堅定地規範孩子的行為。