查看牙膏成分時，應注意以下幾個方面：
摩擦劑。這是牙膏中最重要的成分之一，常見的摩擦劑包括磷酸鈣、碳酸鈣、珍珠鹽、水合硅石等。碳酸鈣的摩擦顆粒較大，適合清潔牙垢；水合硅石則比較細膩，不會對牙面造成過大磨損。
表面活性劑。作爲發泡劑，常見的成分包括月桂醇硫酸酯鈉、月桂酰基氨酸鈉、聚山梨醇酯類衍生物等。其作用是潤溼、產生泡沫、幫助去垢。
着色劑。用於改善牙膏的外觀，使牙齒看起來更亮白。常見的着色劑包括以C開頭的染料，如C74160、C74260、C77492等。需要注意的是，某些着色劑可能會在漱口或飲水後被沖刷掉，效果不持久。
防蛀成分。含氟牙膏是常見的防蛀選擇，成人牙膏含氟量通常在0.05%~0.155%，兒童牙膏含氟量在0.05%~0.11%。常見的氟化物包括氟化鈉、氟化亞錫、單氟磷酸鈉、氟化鋅、奧拉氟等。
抗過敏成分。對於暫時性的牙齒敏感，可以選擇含有硝酸鉀、氯化鍶、氯化亞錫等成分的牙膏。
美白成分。碳酸鈣、水合硅石、過氧化物、羥基磷灰石等是常見的美白牙膏成分，適用於去除外源性色素，如咖啡漬、煙漬等。
此外，選擇牙膏時，應根據個人的口腔健康需求和成分的安全性來決定。例如，某些成分可能對口腔黏膜有刺激作用，長期使用可能誘發口腔潰瘍。