牛奶確實含有碘，但其含量因多種因素而有所不同。以下是關於牛奶含碘的詳細信息：
碘含量變化：牛奶中的碘含量受到多種因素的影響，包括奶牛的碘攝入量、季節、奶牛的養殖方式、加工方法等。在工業化國家，牛奶的碘濃度範圍通常在33至534微克/升之間。
不同類型牛奶的碘含量：有機牛奶的碘含量通常比普通牛奶低35%至40%。這表明不同類型的牛奶在碘含量上存在差異。
每日碘攝入量的貢獻：根據特定國家的食物攝入量數據，牛奶和乳製品貢獻了建議的每日碘攝入量的約13%至64%。這表明牛奶是碘的一個重要來源，儘管其貢獻程度在不同國家和地區可能有所不同。
對特定人群的建議：對於甲狀腺結節患者，適量飲用牛奶是安全的。而對於需要嚴格限制碘攝入的人群，應避免食用含碘鹽和碘含量較高的食物，如海帶、裙帶菜等，可以選擇多吃新鮮水果和蔬菜。
營養價值：除了碘，牛奶還含有豐富的鈣、磷、維生素等營養成分，對促進骨骼生長和維持身體健康有重要作用。
綜上所述，牛奶是含碘的，但其碘含量受到多種因素的影響。了解這些因素有助於更好地理解牛奶作為碘來源的角色，並為特定人群提供更個性化的營養建議。