中大火
煎牛排時,最好使用中大火。
這樣可以使牛排表面迅速焦化,鎖住內部的水分,從而保持肉質鮮嫩。在煎制過程中,可以先用大火將鍋燒熱,甚至微微冒煙,然後加入少量橄欖油,再將牛排放入鍋中。這樣可以避免牛排粘鍋,並且能使牛排表面均勻上色。在煎制過程中,不需要頻繁翻面,每分鐘翻一次面即可。煎至兩面金黃,根據個人口味偏好調整熟度。使用橄欖油和黃油混合的油脂來煎牛排,可以提升牛排的香味。重要的是,不要過早翻面,以免牛排散掉或影響外觀。煎好後讓牛排靜置幾分鐘,讓汁水重新分布回肉質中,這樣會使牛排更加多汁。