物流的方法主要包括以下幾種：
空運。涉及使用飛機或其他航空器進行貨物的快速運輸。這種方法適用於價值高、需要緊急運輸的貨物，如貴重設備零部件、高檔產品、救災物資等。空運的優點是速度快，不受地形限制，缺點是成本高，不適合普通貨物運輸。
公路運輸。指使用汽車或其他車輛在公路上進行的貨物運輸。這種運輸方式主要承擔近距離、小批量的貨運，以及水運和鐵路運輸難以到達的長途和短途運輸。公路運輸的優點是靈活性強，建設成本和投資較低，缺點是僅限於短途運輸。
鐵路運輸。涉及在鐵路軌道上進行的貨物運輸，主要承擔長距離、大批量的貨運。在沒有水運條件的地區，鐵路是主要的運輸方式。鐵路運輸的優點包括速度快、成本相對較低，缺點是靈活性差，只能在固定軌道上行駛。
水路運輸。指在河流、海洋、湖泊等水域進行的貨物運輸，適用於大量貨物的遠程運輸。水路運輸的優點是成本低、運輸量大，缺點是速度慢，受天氣和地理條件影響較大。
管道運輸。利用管道輸送氣體、液體和粉狀固體物質。這種方法主要用於石油、天然氣等特定物品的運輸，優點包括高效、安全、環保，缺點是適用範圍有限，投資成本高。
此外，物流最佳化措施還包括壓縮貨物體積以降低成本、選擇合適的運輸方式、貨比三家以選擇價格合適的物流服務、以及避開物流高峰期以降低成本等。