玉石床的作用主要包括以下幾個方面：
緩解焦慮和疲勞。玉石床能夠提供冰涼的感覺，尤其在夏天，有助於緩解因炎熱造成的焦慮情緒。同時，玉石床通過釋放遠紅外線，能夠促進血液循環，增加細胞活力，從而有效地緩解身體疲勞。
美容養顏。玉石床能夠發出紅外線，這些紅外線可以通過皮膚毛孔進入體內，幫助排出皮膚中的毒素，從而保持皮膚健康和年輕態。
促進新陳代謝和保健養腦。玉石床能夠改善人體的微循環，對於經常用腦的人來說，能夠促進腦部血液的循環，緩解疲勞感。
改善脊椎和肌肉狀況。玉石床能夠對脊椎病變部位起到深層溫灸的作用，有助於活血化瘀、舒筋活絡。
淨化血液和增強免疫力。玉石床能夠通過負離子的作用，改善血液質量，降低血液粘稠度，增強人體的免疫力。
調節植物神經和改善睡眠質量。玉石床能夠通過負離子對副交感神經的刺激，調節植物神經，提高睡眠質量。
增強骨骼健康。玉石床對於身體補鈣有良好的輔助作用，尤其對青少年兒童的生長發育有益。
綜上所述，玉石床不僅在身體上帶來多種益處，還能在精神層面提供放鬆和舒緩。