玉米油是一種營養豐富的食用油，它含有一定量的脂溶性維生素E，這種維生素能夠幫助清除體內的自由基，對皮膚健康有益，可以使皮膚變得更加紅潤、細膩、白皙和富有彈性，從而起到美容養顏的作用。此外，玉米油中還含有不飽和脂肪酸，這些脂肪酸有助於調整血液中的脂肪水平，保持血管彈性。
玉米油中的油脂還能潤滑腸道，促進糞便排出，對於便祕的人來說，食用玉米油有助於改善排便困難的情況。然而，由於玉米油中也富含脂肪，對於超重或肥胖的人來說，應該避免食用過多。
對於心腦血管患者，玉米油可以起到一定的保健作用。它還富含維生素A、D、E，這些維生素兒童容易消化吸收。玉米油中的亞油酸對身體健康有益，並且對皮膚滋潤有重要作用。此外，玉米油中的不飽和脂肪酸可以促進糞便中類固醇和膽酸的排出，從而具有降血脂的效果。
綜上所述，玉米油是一種有益健康的食用油，適量食用可以帶來多種健康益處。