王瑜伽（Raja Yoga）是一種古老的瑜伽修行方式，被譽為所有瑜伽分支之王。它強調通過冥想、調息以及其他內修習練來提升和淨化身心，以達到證悟和解脫。王瑜伽的實踐包括八個分支或步驟，這些步驟共同作用以純潔身體和心靈，幫助修行者控制內心的欲望，正視自己的內心，並通過冥想放空自我。王瑜伽的核心理念在於發展心靈的力量，它不追求瑜伽體式的數量或難度，而是側重於身、心、息的調理。此外，王瑜伽也是《瑜伽經》中提到的最重要的瑜伽修行系統之一，該書由帕坦伽利在公元前三世紀左右所著，是瑜伽哲學的經典之作。
王瑜伽（Raja Yoga）是一種古老的瑜伽修行方式，被譽為所有瑜伽分支之王。它強調通過冥想、調息以及其他內修習練來提升和淨化身心，以達到證悟和解脫。王瑜伽的實踐包括八個分支或步驟，這些步驟共同作用以純潔身體和心靈，幫助修行者控制內心的欲望，正視自己的內心，並通過冥想放空自我。王瑜伽的核心理念在於發展心靈的力量，它不追求瑜伽體式的數量或難度，而是側重於身、心、息的調理。此外，王瑜伽也是《瑜伽經》中提到的最重要的瑜伽修行系統之一，該書由帕坦伽利在公元前三世紀左右所著，是瑜伽哲學的經典之作。