玫瑰茄泡水喝的常見方法為：
選擇新鮮、無污染的玫瑰茄葉片，最好是有機種植的。
將適量的葉片洗淨，剪碎或撕成小塊，以便更好地釋放其營養成分。
將沸水倒入杯中，水溫控制在80°C左右，以避免破壞草藥中的活性成分。
將玫瑰茄葉放入杯中，用茶杯蓋或茶具蓋蓋住，浸泡5~10分鐘，以便充分釋放其營養成分和香味。
可根據個人口味添加蜂蜜或檸檬等調味品，攪拌均勻後飲用。
此外，玫瑰茄也可以與其他食材搭配泡水，如金銀花、菊花、枸杞等，以增加不同的功效和風味。長期飲用有助於降低血液中的總膽固醇值和甘油三酯值，對心血管疾病和減肥有一定的幫助。