班尼特的元素充能效率需求因隊伍配置而異，但一般推薦範圍是200%至250%。以下是基於不同隊伍配置的具體建議：
萬達國際隊：建議充能效率約為280%，因為該隊伍中只有萬葉能給隊伍回能，需要較高的充能來保證循環。
雷國隊：由於雷神的強大充能效果，班尼特的充能效率可以降低至大約190%，以利用雷神提供的額外能量。
通用配置：對於日常使用和刷副本，堆疊至大約250%的充能效率通常足夠，以滿足大部分情況下的需求。
融化甘雨隊：建議充能效率約為240%，以適應隊伍的能量需求。
綜上所述，班尼特的元素充能效率需求取決於隊伍配置。在大多數情況下，保持200%至250%的充能效率是一個合理的選擇。然而，根據隊伍的不同，可能需要對充能效率進行調整，以最佳化隊伍的整體能量循環。