理解力差的原因可能涉及多個方面，主要包括：
功能性因素。如睡眠不足或長時間疲勞，這些情況可能導致一過性或暫時性的理解能力下降。通過改善睡眠質量和時長（6~8小時），這種情況可以得到改善。
器質性因素。包括大腦發育不全、維生素缺乏（特別是B族維生素）、慢性酒精中毒性腦病、腦梗、腦出血等。這些情況可能導致永久性的理解能力下降，需要通過專業治療來改善。
注意力不集中。在聽或閱讀時，如果無法集中注意力，就會影響對所聽或所讀內容的理解。
知識儲備不足。缺乏必要的語言知識（如詞彙量小、語法知識不紮實）或專業知識的積累，會影響對特定領域信息的理解。
心理因素。包括社交焦慮、缺乏自信、壓力過大等，這些心理狀態可能阻礙一個人的理解能力。
特定疾病。如阿爾茨海默病、神經衰弱、植物神經紊亂等，這些病症可能導致理解能力下降。
此外，聽力障礙、智力水平、個人興趣和領域熟悉度等也會影響一個人的理解力。了解和理解這些影響因素對於提高個人的理解和學習能力非常重要。