瑜伽有多種流派，主要可以分為以下幾種：
哈他瑜伽（Hatha Yoga）。這是最常見的瑜伽形式，強調體式和呼吸的練習，旨在通過身體的姿勢和呼吸控制來平靜心靈。
阿斯湯加瑜伽。這種瑜伽強調通過固定的序列進行日常練習，旨在提升能量、清潔心靈、提高專注力。
流瑜伽（Flow Yoga）。流瑜伽是一種動態的練習形式，強調呼吸和身體動作之間的流暢配合。
艾揚格瑜伽（Yoga for Special Health Conditions）。這種瑜伽特別關注身體的正確對齊和肌肉控制，適合有身體傷痛需要理療的人練習。
陰瑜伽（Yin Yoga）。陰瑜伽是一種靜態的練習形式，旨在深度放鬆肌肉和神經系統，適合焦慮和快節奏生活壓力下的人。
奉愛瑜伽（Bhakti Yoga）。這是一種通過奉獻和愛來實踐的瑜伽形式，通常包括唱誦和祈禱。
智瑜伽（Jnana Yoga）。智瑜伽是一種追求知識和智慧的瑜伽實踐，它要求修行者有極大的意願和智慧。
業瑜伽（Karma Yoga）。業瑜伽是一種通過無我奉獻和服務的行為來實踐的瑜伽，強調通過行為來淨化心靈。
每種瑜伽流派都有其獨特的特點和重點，不同的流派可能適合不同人的需求和偏好。